10 Jahre NORDIC WALKING SCHULE PÖLLMANN
GALERIE
Ein kleiner Querschnitt aus unseren Treffs seit 2003
Fotos © Nordic Walking-Schule PÖLLMANN
Regelmäßiges Training hält fit und macht Spaß
Nordic Walking - ein Allwettersport
![[Foto einer Stretchingübung bei schlechtem Wetter]](fotosnw/nw17.jpg)
![[Foto einer Stretchingübung bei schlechtem Wetter]](fotosnw/nw18.jpg)
50plus Treff in
der Ohligser Heide
Zusätzliche Trainingseinheiten
Mobilisation / Aufwärmen
Lockerungsübungen
"Doppelstock"
![[Foto einer Kraftübung]](fotosnw/kraft1.jpg)
Zum Abschluss = Dehnübungen
![[Foto von Ilona Pöllmann bei einer Stretchingübung]](fotosnw/stretch3.jpg)
Das Schöne im Anschluss an jede Trainingseinheit:
Kommunikation - Wellness für Körper, Geist und Seele
