| Trefftermine |
LICHTERWALK
mit Stirnlampen: Dienstags, 18:00 Uhr
nach Absprache |
| An
Feiertagen, strömendem Dauerregen, Sturm sowie bei Unwetterwarnungen
fallen unsere Aktivitäten aus Sicherheitsgründen leider
aus. Bitte beachtet Unwetter-/Warnmeldungen. |
5
Nordic Walking-Treffs>>PDF
Regelmäßiges
Training für alle, die mit der Technik vertraut sind
bzw. einen Kursus besucht haben. |
|
jeweils verschiedene Leistungsgruppen
zertifizierte Trainer/innen
1 1/2 Stunden unterwegs inklusive
Aufwärm-, Kraft- und Dehnübungen
kostenlose Ausgabe von Nordic Walking-Stöcken
Einstieg jederzeit ohne Anmeldung möglich
1 Tasse Tee und viel Spaß mit Gleichgesinnten inklusive
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| Treff-Termine
Winterhalbjahr vom 09.01. - 25.03.2022 |
| vormittags |
10:00
h |
Donnerstag |
Zwei
Gruppen:
mittleres und flotteres Tempo |
P
Wanderparkplatz,
Engelsberger Hof,
42697 Solingen,
ggü. vom Restaurant
"Schlesische Schänke" |
| |
10:00
h |
Freitag
mit
Voranmeldung
|
Eine
Gruppe:
langsames Tempo |
| |
10:30
h |
Sonntag |
Eine
Gruppe:
flotteres TempoAuf
Anfrage auch mittleres Tempo
|
|
nachmittags |
14:30
h |
Montag
|
Eine
Gruppe:
mittleres Tempo |
| abends
mit Stirm-Lampen |
18:00h |
Dienstag
mit Voranmeldung |
Eine
Gruppe:
flotteres Tempo |
Parkplatz
"Heidebad" (Kovelenberg), Herrmann-Löns-Weg,
Solingen-Ohligs |
| |
|
|
|
|
| Ab
27.03. bis 28.10.22: Treff-Termine Sommerhalbjahr |
| vormittags |
10:00
h |
Donnerstag |
Zwei
Gruppen: mittleres und flotteres Tempo |
P
Wanderparkplatz
Ohligser Heide,
Engelsberger Hof,
42697 Solingen
>Anfahrt |
| |
10:00
h |
Freitag |
Eine
Gruppe: langsames Tempo |
| |
10:00
h |
Sonntag |
Eine
Gruppe:
flotteres Tempo
Auf
Anfrage auch mittleres Tempo
|
|
nachmittags |
14:30
h |
Montag
|
Eine
Gruppe:
mittleres Tempo |
| abends |
18:00
h
|
Dienstag
|
Eine
Gruppe:
flotteres Tempo |
| Treff-Termine
Winterhalbjahr
vom 30.10.- 19.12.22 |
|
|
|
|
|
| vormittags |
10:00
h
|
Donnerstag |
Zwei
Gruppen:
mittleres und flotteres Tempo |
P
Wanderparkplatz,
Engelsberger Hof,
42697 Solingen,
ggü. vom Restaurant
"Schlesische Schänke" |
| |
10:00
h |
Freitag |
Eine
Gruppe:
langsames Tempo |
| |
10:30
h
|
Sonntag |
Eine
Gruppe:
flotteres Tempo
Auf Anfrage auch mittleres Tempo |
|
nachmittags |
14:30
h |
Montag
|
Eine
Gruppe:
mittleres Tempo |
abends
mit Stirn-Lampen |
18:00
h
|
Dienstag
mit Voranmeldung |
Eine
Gruppe:
flotteres Tempo
|
Parkplatz
"Heidebad" (Kovelenberg), Herrmann-Löns-Weg,
Solingen-Ohligs |
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| TREFFKARTEN |
können
beim Trainer/in erworben werden.
Er/sie quittiert die Teilnahmen jeweils mit Datum und Unterschrift. |
| |
1
Teilnahme:
5,00 € |
5
Trainingseinheiten: 22,00 €
|
| |
10
Trainingseinheiten:
40,00
€
|
20
Trainingseinheiten: 70,00 €
|
| |
NEU-EINSTEIGER-RABATT
einmalig 20 % Rabatt auf alle Treffkarten |
| |
TREUE-RABATT
für
langjährige, regelmäßige Teilnahme: |
| |
Silberne
Trainingskarte =
10 % Rabatt nach einem Jahr
Goldene Trainingskarte =
20 % Rabatt nach zwei Jahren |
|
Die
Treffteilnahmen erfolgen
auf eigenes Risiko.
Eine Haftung wird nicht übernommen.
|
Mit
freundlicher Unterstützung durch
 |
| Terminplan
2022 |
| SO,
09.01. |
10:30
h |
Beginn
2022er-Treffs |
| SO,
27.03. |
10:00
h |
Start
Sommer-Halbjahr
|
| SO,
30.10. |
10:30
h |
Start
Winter-Halbjahr |
| MO,
19.12.. |
14:30
h |
Letzter
2022er-Treff
|
| Training
bei Wind und Wetter härtet ab nach dem Motto
"SCHUHE AN - JACKE AN - UND RAUS"
Mach mit - bleib fit - der Gesundheit zuliebe.
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![[Logo Nordic Walking Schule Pöllmann]](image/nordic.gif)
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