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WALKING-Treff

WALBUSCH-Treff


IMPRESSUM

  WALBUSCH Walking-Treff   
         
Jeden Montagabend bis 05.10.2020,
18: 00h

Treffpunkt: Wanderparkplatz Engelsberger Hof, Ohligser Heide, 42697 Solingen,
ggü. v. Ausflugsrestaurant Schlesische Schänke - Anfahrt >>PDF


Der Treff findet unter Einhaltung der Corona-Hygiene-Regeln statt.

Die Teilnehmer/innen erklären sich vor Sportbeginn/Anmeldung mit diesen Maßnahmen einverstanden.

Sie lauten wie folgt:
*Der/die Teilnehmer/in meldet sich vor jedem Treff bei dem Sportanbieter an.
*Er/sie wird mit den Personalien
unter Einhaltung des Datenschutzes in eine Anwesenheitsliste eingetragen.

*Es bestehen bei Teilnahme keine aktuellen Krankheitssymptome
*Es bestand für mind. zwei Wochen kein Kontakt zu einer infizierten Person.

*Für den Fall einer Verletzung führen Teilnehmer/innen eine Mund-Nasen-Maske mit
*Jeglicher Körperkontakt, z.B. bei der Begrüßung muss unterbleiben.
* Es wird zu anderen Personen während der gesamten!! Sporteinheit ein Mindestabstand von 1,5 m eingehalten.
  
Für diese Regeln erklärt sich jede(r) Teilnehmer/in selbst verantwortlich.
Eine Haftung wird von den
Sportanbietern ausgeschlossen.

Allgemeine Treff-Regeln
*Der/die Teilnehmer/in meldet sich vor jedem Treff bei dem Sportanbieter an.
*Er/sie wird mit den Personalien
unter Einhaltung des Datenschutzes in eine Anwesenheitsliste eingetragen.

Treff-Ausfälle
*Bei einer Anmeldung von weniger als 3 Personen fallen Treffs leider aus. Darüber werden Teilnehmer/innen rechtzeitig informiert.

*Bei Dauerregen, Sturm, Hitze, Gewitter sowie bei Unwetterwarnungen fallen unsere Aktivitäten aus Sicherheitsgründen leider aus. Bitte beachtet Unwetter-/Warnmeldungen des Dt. Wetteramtes.
 
>>Walking-Neueinsteiger/innen sind jederzeit herzlich willkommen. Alle können im Treff die Technik erlernen.

>>Nordic Walking ist aufwändiger und die richtige Technik sollte bereits in einem Kurs erlernt worden sein. Entsprechende Kurse bietet die Nordic Walking-Schule Pöllmann an. >>s.Termine
 
Der WALBUSCH Walking-Treff im Walbusch-Outfit
       

TERMINE 2020
18.00 Uhr Sommerhalbjahr in der Ohligser Heide,
Treffpunkt: Wanderparkplatz Engelsberger Hof
   
05.10. 18.00 Uhr Ende Sommerhalbjahr
   
12.10. 17.30 Uhr Beginn Winterhalbjahr
in Mittelgönrath gegenüber Haupteingang Firma Walbusch
   
14.12. 17.30 Uhr Ende 2020er-Treffs
  Kleine Winterpause
WALKING,
das sanfte Ganzkörpertraining ist längst zu einer anerkannten, rehabilitierten Sportart geworden. Millionen Deutsche sind begeisterte Walker/innen. Und das zu Recht, denn WALKING steigert das Wohlbefinden und die Lebensqualität. Der Sport ist geeignet für alle Altersgruppen, für Schlanke und Übergewichtige, für Trainierte und Ungeübte.

Machen auch Sie mit, kommen Sie regelmäßig in den Walbusch WALKING-Treff.
Sportausrüstung: Walking- oder Wanderschuhe, die mit einer Dämpfung versehen sind und (soweit vorhanden) atmungsaktive, wetterfeste Funktionsbekleidung - WALBUSCH ist dafür bestens ausgerüstet.

NORDIC WALKING,
die schonende, aber effektive Ausdauersportart

· bewegt den ganzen Körper
· löst verspannte Schultermuskulatur
· trainiert das Herz/Kreislauf-System
· öffnet die Sinne und baut Stress ab
· verbessert die Ausdauer
· stärkt das Immunsystem
· hilft bei Gewichtsabnahme
· fördert die Durchblutung
· reduziert Bluthochdruck
· senkt das Risiko von Herzinfarkt und beugt Osteoporose vor

 

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